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アーカイブ:2022年 1月

【ワラーチランナー必見】育てるサンダル「Pirineos」がクラウドファンディング中!あと28日!

近年流行りを見せているワラーチでのランニング. 筆者が神戸に住んでいた時は,夏場はプライベートでもワラーチを履いているワイルドな男性…

ウルトラレースで戦うなら寝ずに走る練習が必要【ウルトラレースの練習方法】

UTMFなどの100マイルレースや,100kmレースでは夜を超えたり,睡魔と戦ったりすることが重要になってきます. カフェインなどの…

ロフトベッドを導入したら世界が変わった話

部屋のスペースが狭くて悩んでいる・・・. なんて方はロフトベッドを導入するといいかもしれません. 筆者は去年まで神戸で独り暮ら…

猫のゴロゴロ音が骨折や怪我の回復を高めるらしい【ランナーと猫#1】

猫を飼っていますか? 猫が喉をゴロゴロ鳴らす音にはいろいろな効果があるそうです. 今回はそんな効果を紹介していきます. …

【Damipow l29 レビュー】5000円で買えるワイヤレス寝ホンがコスパ最強すぎる!寝落ちならこのイヤホン!

動画や音楽を聴かないと眠れない派ですか? ベッドで動画や映画をよく見ますか? なら寝ながら使えるワイヤレスイヤホンを使わないと…

ファイテンのネックレスって効果ある?元スカイランニング日本代表が4年間使い続けた感想【ファイテン ランニング ネックレス】

ランナーに限らず,多くのアスリートがネックレスを着用している姿はよく見ます. スケートの羽生選手の首元なんてネックレスだらけです.(…

【IDMIX POWER CUBE 使用レビュー】100W充電でポートも豊富.遠征はこれひとつで完結のミニマリスト向け充電器【Macbookおすすめ充電器】

遠征のときに持っていくものは極力減らしたいですよね? 最近は充電が必要なデバイスを持ち歩くことが必須になっていますので荷物が増えてし…

クリオのブレスレットって効果あるの?廉価版を付けて走ってみた【CHRIO アルファリング ブレスレット レビュー】

箱根ランナーなどを見ると,ネックレスやブレスレットをしている選手が結構います. あれは実際に効果があるから着けているのか,それともス…

ランニングのモチベーションを維持する方法!できる人間になるには?【神モチベーション要約・まとめ】

「今日はやる気が出ないなぁ,練習休も」みたいなこと,ありますよね? 筆者もよくそういうことがあります. ただ,この本を読めばそ…

【トリガーポイントフォームローラー レビュー】使い方を徹底解説!ガチ市民ランナーが3年間使用し続けた感想!【おすすめケア用品】

近年,ランナーでも,他のスポーツでも注目を浴びている"筋膜リリース". この筋膜リリースの先駆者と言っていいほどのトリガーポイントを…

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