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20228/19

NIKE以外の厚底ランニングシューズはどう?実際に色々履いた厚底ランニングシューズのおすすめ!【高反発厚底ランニングシューズレビュー】

今やマラソンでは欠かせない存在になった『厚底シューズ』。 これまで長らくNIKEの一強が続いてきましたが、今やそんなことはなく、各メ…

【エアロフィット使用レビュー】ランナーが呼吸筋を鍛える意味や効果・メリットは?1か月エアロフィットを使い続けた感想!

有酸素運動をするときに重要になってくるのが、「呼吸」であり、「心肺機能」です。 心肺機能に関してはトレーニングを行い、心臓の拍動を強…

あったら便利なランニンググッズのおすすめ10選!用途別・初心者用に紹介・レビュー!【ランニングアイテム】

ランニング中の持ち物や使用するランニンググッズは多種多様です。 スマホが必需品になった今、ポーチなどは必須だ!という方もいるでしょう…

【日本代表おすすめ】高機能なトレランウェア10選!季節別・天候別に紹介!初心者から上級者まで使うべきトレランウェアはどれ!?

年中シーズンなのが、トレランです。 そのため季節によってウェアが変わります。 夏や冬ではウェアは真逆といっていいでしょう。 …

Marantz POD PACK1レビュー!アームスタンド付きでコスパ最高の高音質マイク!YouTubeやゲームチャット、配信向き!

筆者はYouTubeなどはやっていませんし、この先やるつもりもありません。 しかし、趣味でやっているゲームのボイスチャット用にマイク…

育てるサンダル(ワラーチ)”aborigenサンダル”の使用レビュー!初ワラーチにおすすめ!

近年国内で増加しているワラーチでのランニング. 自作しているコアな方もいますし,販売店から購入している方もいます. ただ普通の…

コンプレッションタイツをマラソン・ランニングで使用する理由とメリット!筋肉疲労軽減効果はある?モデル別に選び方を紹介・レビュー!

近年,ランニング中やレース中にハーフタイツを履くランナーが非常に多くなってきました. これにはトップランナーが履いているから真似して…

疲労回復にリカバリーウェアは効果はある?意味はある?アスリート向け?徹底解説!【リカバリーウェアを切るべき理由】

マラソンにおいて、強くなるためには疲労回復が重要と言われており、その方法はいくつも存在しています。 食事、サプリメント、マッサージな…

おすすめのランニングキャップ10選!日焼け対策・パフォーマンス向上モデル!

今やトラック競技でもマラソンでも多くのランナーが被っているのが"ランニングキャップ"です. 日差しなどから体を守ってくれるランニング…

裸足で自然を味わうための育てるサンダル”アボサンダル”がクラウドファンディング中!完売する前に支援を急げ!

近年流行りを見せているワラーチでのランニング. 筆者が神戸に住んでいた時は,夏場はプライベートでもワラーチを履いているワイルドな男性…

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