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あったら便利なランニンググッズのおすすめ10選!用途別・初心者用に紹介・レビュー!【ランニングアイテム】

最終更新日 2022年10月27日

ランニング中の持ち物や使用するランニンググッズは多種多様です。

スマホが必需品になった今、ポーチなどは必須だ!という方もいるでしょう。

しかし、そうではない人ももちろんいます。

今回はあったら便利なランニンググッズを用途別、レベル別に紹介、解説していきます。

あったら便利なランニンググッズのおすすめ10選!

それでは、あったら便利なランニンググッズを使い方や用途とともに紹介、解説していきます。

現代ランナーの必需品ランニングポーチ【スマホ・鍵の収納に!スマホで音楽を聴くなら!】

まず、一つ目はランニングポーチです。

腰に巻いてスマホや鍵、財布などが収納できるランニングッズになります。

ランニングポーチについては下記記事の一部で解説、紹介をしていますので、ご一読を。

筆者おすすめのランニングポーチは伸縮性が高くて腰にフィットして、走っていても揺れないランニングポーチです。

特に「スパイベルト(SPIBELT)」はおすすめです。安くて高性能、これからの時代に必須のランニングポーチとなるでしょう。

また、デザインも豊富で自分のランニングファッションに合うモデルを選ぶことができますので、その点もおすすめです。

骨伝導イヤホン【OpenRun: 旧Aftershokz】

Photo taken with Focos

走るときに音楽を聴くなら、耳穴に入れるカナル型よりも骨伝導のような開放型イヤホンがおすすめです。

理由はこの通り。

骨伝導イヤホンで走るべき理由
  • 耳が悪くなりにくい
  • 中耳炎などの予防になる
  • 自分の呼吸感などが把握できる

耳穴に入れるカナル型で走ると、汗による湿気で耳内がカビてしまいます。

これはあまり知られていませんが、こういう耳内のカビのせいで耳が悪くなったり、中耳炎、体臭などの原因になりかねません。

https://skytrailrunning.com/introduction/%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e4%b8%ad%e3%81%ae%e9%9f%b3%e6%a5%bd%e3%81%ab%e3%81%af%e3%81%a9%e3%82%93%e3%81%aa%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%8c%e3%81%82%e3%82%8b%e3%81%ae%ef%bc%9f%e3%80%90/

特に若い人ほど骨伝導イヤホンで走らないと将来的に痛い目を見ます。

若くなくても早めに骨伝導イヤホンに変更することで、改善は図れますので、お早めに骨伝導イヤホンに乗り換えましょう。

下記記事で骨伝導イヤホンのレビューをしていますので、ご一読を。

GPSウォッチ【スマートウォッチ・Garmin・SUUNTO・COROS】

本格的なGPSランニングウォッチは値が張りますが、スマートウォッチなら比較的価格を抑えつつGPS付きのランニングウォッチが買えますので、ガチ勢でなければスマートウォッチも視野に入れるといいでしょう。

ただし、スマートウォッチに関しては、モデルやメーカーによって手動ラップがないものもありますので、注意しましょう。

HuaweiのスマートウォッチはGPS+手動ラップ機能があるので、おすすめです。

GPSランニングウォッチとスマートウォッチに関しては下記記事で解説していますので、ご一読を。

ランニングキャップ【日焼け対策・熱中症予防・パフォーマンス向上に】

ランニングキャップは意外にも科学的にランニングのパフォーマンスを上げることが証明されています。

ランニングキャップについては下記記事で詳しく解説、紹介していますのでご一読を。

ワイヤレスイヤホン+音楽再生機能付きランニングウォッチ【スマホを持ちたくない人向け】

ランニング中は邪魔だからスマホを持ちたくない人は結構多いと思います。

けど音楽は聴きたいというわがままな人向けなアイテムが、ワイヤレスイヤホンと音楽再生機能付きランニングウォッチの組み合わせです。

筆者もそのわがままなタイプなので、Garmin foreathlete 245 musicと骨伝導ワイヤレスイヤホンを使っています。

あったら便利なランニンググッズ まとめ

いかがだったでしょうか。

あったら便利なランニンググッズをまとめました。

ランニングアイテムは今やたくさんありますが、その中から自分に合うものを見つけてランニングライフを充実させていきましょう。

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